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대규모 연구, 렘수면 많을수록 83가지 질병 위험 낮아지는 것으로 나타나

UK Biobank 참가자 약 10만 명을 대상으로 한 연구에서 렘수면(REM sleep)이 많을수록 수십 가지 질환의 위험이 낮아지는 것으로 나타났으며, 이는 렘수면 부족이 조기 사망과 관련이 있다는 소규모 코호트 연구들의 증거를 뒷받침합니다.